Δευτέρα 18 Ιουνίου 2012

Σαρδέλες στο φούρνο


photo
ΥΛΙΚΑ
1 κιλό σαρδέλες καθαρισμένες
1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1/2 ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
1/2 φλιτζάνι λευκό κρασί
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
ντοματοχυμός
ελαιόλαδο
αλάτι
πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Τοποθετούμε τις σαρδέλες καθαρισμένες και πλυμένες σε πυρέξ ή ταψί(η μια δίπλα στην άλλη χωρίς να αλληλεπικαλύπτονται). Αλατοπιπερώνουμε και περιχύνουμε με ελαιόλαδο.Αναμιγνύουμε τον ντοματοχυμό (περίπου 1 1/2 φλιτζάνι), το μαϊντανό, τον άνηθο, το κρεμμύδι, το σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο και το κρασί και περιχύνουμε με το μίγμα αυτό τις σαρδέλες ώστε να σκεπαστούν όλες. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο νερό ώστε να καλύπτονται τελείως.Ψήνουμε σε μέτριο φούρνο.
πηγη.........http://trome.gr/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

visitors

free counters